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    到了入冬的季節 ❄️🌡️
    想必多數人還很不適應早晚溫差

    在此跟大家普及一個小知識
    💡天冷保暖抗寒要領五字訣💡
    「慢、熱、起、穿、行」

    慢 - 慢慢坐起來
    熱 - 喝杯熱開水
    起 - 緩緩起身來
    穿 - 穿著保暖衣
    行 - 行動緩慢點

    不容小覷 #溫度變化 過度起伏
    如要出遊的大家也要記得保暖唷～🧣🧤
    相信大家都是靠臉吃飯的啦！
    只是沒想到邊邊都開始流鼻水了呢😲



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